كيفية استخدام قطرات العين بشكل صحيح؟ 13 خطوة تساعدكِ على وضعها بأمان
هل تجدين صعوبة في وضع قطرات العين بنفسكِ؟ هل تسقط القطرة أحيانًا على خدكِ بدلًا من أن تصل إلى عينكِ؟ أو تخشين من لمس طرف العبوة لعينكِ وتلويث القطرة؟ لا…
ديسمبر 2023
5 معتقدات خاطئة عن التغذية صححها العلم
هل تصدقين كل معلومة تسمعينها عن التغذية لمجرد أن صديقتكِ أخبرتكِ بها؟ وهل سبق أن غيرتِ نظامكِ الغذائي بسبب نصيحة منتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي ثم اكتشفتِ لاحقًا أنها لم…
ذكر الله.. راحة للقلب وطمأنينة للنفس ومفتاح لكل خير
هل تشعرين أحيانًا بأن كثرة المشاغل أبعدتكِ عن الطمأنينة؟ وهل تبحثين عن عبادة بسيطة تستطيعين ممارستها في أي وقت ومكان؟ إن ذكر الله ودعاءه من أجلِّ الأعمال التي يمكن أن…
لماذا يجب أن تأكلي ببطء؟ 7 خطوات تساعدك على الاستمتاع بالطعام وتحسين الشبع
في عالم سريع الإيقاع، أصبحنا نأكل بالسرعة نفسها التي ننجز بها أعمالنا؛ إفطار سريع قبل الخروج، ووجبة غداء أثناء العمل، وعشاء أمام شاشة التلفاز أو الهاتف. لكن سرعة تناول الطعام…
إذا قضى أمرا فإنما يقول له كن فيكون
ذات يوم، كان هناك معتقل كبير في السن يُقال له أبو عبد الرحمن. كان رجلاً ذا هيبة ووقار، وعقلٍ حكيم ومتزن، وقد تعلّم كثيرًا من أمور دينه، فوصل بعقله الراجح…
عناية الله
حكى الحافظ المزني قصة عجيبة تحمل معنى مؤثرًا عن رحمة الله وعنايته بعباده، حتى في أصعب الظروف وأشد اللحظات. قال: خرجت أريد الحج، فمررت برجل بين يديه غلام من أحسن…