تعرف على لغة العيون
العيون ليست وسيلة للرؤية فقط، بل يمكن أن تؤدي دورًا مهمًا في التواصل غير اللفظي، فطريقة النظر وتعبيرات الوجه قد تعكس بعض المشاعر والانفعالات أثناء الحديث.
وقد عبّر الشعر العربي قديمًا عن هذه الفكرة في أبيات جميلة:
إن العيون لتبدي في نواظرها
ما في القلوب من البغضاء والإحن
فالإنسان قد يعبّر بعينيه عن مشاعر مختلفة، مثل الاهتمام أو القلق أو الغضب أو الاستغراب أو الفرح، حتى دون أن ينطق بكلمة واحدة.
وتختلف النظرات باختلاف المواقف والمشاعر؛ فقد تكون النظرة هادئة ومطمئنة، أو مترددة وقلقة، أو حادة وغاضبة، أو ساخرة، أو محبة، أو تحمل رغبة في الاستفسار.
لكن من المهم ألا تعتمد على حركة العين وحدها للحكم على مشاعر الآخرين، لأن تعبيرات العين تتأثر أيضًا بالشخصية والموقف والثقافة والحالة النفسية.
نصائح لاستخدام التواصل البصري بطريقة صحيحة
1- اجعل نظرتك هادئة ومريحة
حافظ على نظرة طبيعية أثناء الحديث، بحيث يشعر الطرف الآخر بأنك مهتم بما يقوله وتشعر بالارتياح في الحوار.
2- حافظ على وضعية جسم جيدة
اجلس أو قف بطريقة مستقيمة وطبيعية، وارفع رأسك باعتدال دون مبالغة، لأن لغة الجسد بأكملها تشارك في إيصال الثقة والاهتمام.
3- لا تنشغل بالنظر بعيدًا طوال الوقت
الانشغال المستمر بالهاتف أو النظر إلى أماكن أخرى أثناء حديث شخص معك قد يعطي انطباعًا بأنك غير مهتم بالحوار.
4- تجنب التحديق المستمر
التواصل البصري لا يعني أن تحدق في الشخص دون انقطاع. الأفضل أن تجعل نظراتك طبيعية ومتقطعة حتى لا يشعر محدثك بالحرج أو التوتر.
5- انتبه إلى تعبيرات وجهك
لا تقتصر لغة التواصل على العينين وحدهما، فابتسامتك وحركة حاجبيك وتعبيرات وجهك يمكن أن تساعد في إيصال مشاعرك بطريقة أكثر وضوحًا.
6- تجنب إخفاء عينيك دون حاجة
إذا كنت ترتدي نظارات شمسية أثناء الحديث في موقف لا يتطلب ارتداءها، فقد تجعل التواصل البصري أكثر صعوبة، خصوصًا في اللقاءات التي تحتاج إلى بناء الثقة والتفاعل المباشر.
لغة العيون جزء من لغة الجسد
يمكن للتواصل البصري أن يساعدك على بناء علاقة أفضل مع الآخرين، لكنه ليس وسيلة دقيقة لقراءة ما يدور في قلوبهم أو معرفة نواياهم بشكل مؤكد.
لذلك، إذا أردت فهم الشخص الذي أمامك، اجمع بين نظراته وتعبيرات وجهه ونبرة صوته وكلامه وسلوكه العام، ثم كوّن انطباعك بصورة متأنية.
فالتواصل الناجح لا يعتمد على الكلمات وحدها، ولا على العيون وحدها، وإنما على الطريقة التي تستخدم بها جميع وسائل التواصل معًا.
موقع زد معرفة