رجيم سريع المفعول لتخسيس الارداف
زد معرفة يشكو كثير من السيدات من عدم تناسق تقاسيم جسمهن، خاصة مع وجود دهون متمركزة في منطقة الأرداف بشكل واضح، فعادة ما يلاحظن أن الدهون الموجودة في هذه المنطقة يصعب التخلص…
صحتي
سمات وجهك تشير إلى حالتك الصحية
عرف العرب قديماً علم الفراسة، وهو علم يمكن لممارسه معرفة السمات الشخصية للفرد من ملامح وتعبيرات وجهه. أما اليوم فقد تمكن المختصون بالصحة من التوصل لقراءة صحة الإنسان من وجهه.…
نصائح فى كل نظام ريجيم لا تتجاهلها
ينصح الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى بضرورة اتباع بعض التعليمات بجانب الالتزام برجيم منتظم لفترة معينة من الوقت، فالرجيم تنظيم تناول الوجبات وطريقة وطبيعة الطعام…
3 ثمرات كيوي يومياً تخفض ضغط الدم
جميعنا يعلم بالمثل الإنكليزي القائل “تناول تفاحة كل يوم تحمي نفسك من المرض”. لكن ثمة فائدة استثنائية تكمن في فاكهة الكيوي تجعلها تتفوق على التفاح، اذ ان تناول 3 ثمرات…
ريجيم الفجل لخسارة الوزن
هل جربت من قبل ريجيم الفجل، إذا كنت تعانين من سمنة الأرداف فالحل لدى الفجل؛ حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة…
فوائد قشر الرمان المذهلة لا ترميها بعد اليوم
فوائد قشر الرمان فوائد عظيمة وقد ذكره المولى عز وجلّ في كتابه الكريم. فوائد قشر الرمّان للشعر حسب شهادة بعض المختبرات الفرنسية, فإن لقشر الرمّان قدرة عجيبة في تتبيث اللون…
10 فوائد للتفاح لصحة أفضل
ثمرة التفاح احد انواع الفواكه المميزة من كل شئ فالتفاح مهم جدا لتخليص الجسم من السموم ويفيد عصير التفاح فى قتل الفيروسات الموجودة فى الجسم ، والتفاح فاكهة حلوة الطعم…
الحمل قد يكون معديا بين الصديقات
الحمل قد يكون معديا بين الصديقات عندما يتعلق الأمر بصديقات قديمات درسن معاً منذ أيام الثانويّة، فإن الحمل قد يكون معدياً بينهن. إذ حينما تنجب إحداهنّ طفلاً، يزيد احتمال أن…
علامات اذا ظهرت تدل على حدوث حمل
علامات اذا ظهرت تدل على حدوث حمل بعد الزواج وشعور كلا الطرفين بالاستقرار والأمان في بيت الزوجية ، يأتي شعور الأمومة والأبوة كي يداعب أحاسيسهما ، فيصبحا مشغوفين لحدوث عملية…
للتخفيف من الم فترة الحيض
الآم وتقلصات الدورة الشهرية فترات الحيض المؤلمة إن حوالي 80% من النساء يعانين بعض الضيق أو التعب أو الألم أثناء فترة الحيض. في أغلب النساء يكون الألم جزءاً طبيعياً من…