كيف تكون مليونيرا بالحسنات
موقع زد معرفة إذا هبت رياحك فاغتنمهـا ولا تغفل عن الإحسان فيهـــا فإن لكل خافقة سكــــون فلا تدري السكون متى يكون تهل علينا أعوام جديدة، وأشهر عديدة، وأيام مديدة، فتعالوا معا…
سبتمبر 2023
رجيم سريع المفعول لتخسيس الارداف
زد معرفة يشكو كثير من السيدات من عدم تناسق تقاسيم جسمهن، خاصة مع وجود دهون متمركزة في منطقة الأرداف بشكل واضح، فعادة ما يلاحظن أن الدهون الموجودة في هذه المنطقة يصعب التخلص…
سمات وجهك تشير إلى حالتك الصحية
عرف العرب قديماً علم الفراسة، وهو علم يمكن لممارسه معرفة السمات الشخصية للفرد من ملامح وتعبيرات وجهه. أما اليوم فقد تمكن المختصون بالصحة من التوصل لقراءة صحة الإنسان من وجهه.…
الآباء كبار السن يسببون لأولادهم أمراضاً نفسية
أظهرت دراسة علمية أميركية-سويدية نشرت في الولايات المتحدة الأربعاء الماضي، أن الأطفال من آباء كبار في السن معرضون أكثر من غيرهم للإصابة باضطرابات نفسية ومشكلات في التعلم. وقام باحثون في…
نصائح فى كل نظام ريجيم لا تتجاهلها
ينصح الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى بضرورة اتباع بعض التعليمات بجانب الالتزام برجيم منتظم لفترة معينة من الوقت، فالرجيم تنظيم تناول الوجبات وطريقة وطبيعة الطعام…
3 ثمرات كيوي يومياً تخفض ضغط الدم
جميعنا يعلم بالمثل الإنكليزي القائل “تناول تفاحة كل يوم تحمي نفسك من المرض”. لكن ثمة فائدة استثنائية تكمن في فاكهة الكيوي تجعلها تتفوق على التفاح، اذ ان تناول 3 ثمرات…
ريجيم الفجل لخسارة الوزن
هل جربت من قبل ريجيم الفجل، إذا كنت تعانين من سمنة الأرداف فالحل لدى الفجل؛ حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة…
الدجاج بالكاجو الاشهى
المقادير 300غرام فيليه صدر دجاج, مقطّع ٢⁄٣ كوب كاجو غير مملح ٢٥٠ غرام بروكولي ١٥٠ غرام بازبلا خضراء ١ فليفلة حلوة حمراء, مقطّعة الى شرائح رفيعة ١ بصل، حجم كبير,…
طريقة عمل سمبوسة جبن الموزاريلا
نقدم لك سيدتي اليوم طريقة عمل سمبوسة جبن الموزاريلا الشهية… المكونات والمقادير: علبة كبيره جبن كرفت مبشوره كيس جبن موزاريلا نص كوب بصل اخضر مفروم ناعم كيس رقاقات سمبوسة بقدونس…
كيف تصنعين كريم كرميل في المنزل
بنفسك جربيها المقادير: 4 حبات من البيض نصف لتر حليب طازج علبة كبيرة من الحليب المكثف والمحلى ¾ كوب من الماء أو ماء الورد (حسب الرغبة) 2 ملعقة كبيرة سكر…