فوائد الجزر الطبيه
زد معرفة فوائد الجزر الطبيه 1-الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء. 2-يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة. 3-يساعد في حماية…
أغسطس 2023
الاسباب التي تأخر نزول الدورة الشهريه عند النساء
اسباب تاخر نزول الدورة الشهريه عند النساء التوتر: يلعب التوتر دوراً مهماً في حياتنا وله تأثير كبير في جوانب عدة فيها. والدورة الشهرية هي من الأمور التي تتأثر أيضاً بارتفاع…
10 طرق للحصول على نوم صحي
موقع زد معرفة 10 طرق للحصول على نوم صحي كثير من الاشخاص ما يعانون من الارق وقلة النوم اثناء الليل لسبب او لاخر ولا يستطيع الحصول على النوم الصحي المناسب لاستكمال يومه التالي…
6 انواع من الاطعمة تساعد على تقوية الذاكرة وعلاج النسيان
6 انواع من الاطعمة تساعد على تقوية الذاكرة وعلاج النسيان تقوية الذاكرة و علاج النسيان من اكثر الاشياء التي يهتم بها الكثير من الاشخاص وخاصة كبار السن الذين يعانون من…
6 تمارين رياضية لصحة ولياقة افضل
6 تمارين رياضية لصحة ولياقة افضل نط الحبل نط الحبل لمدة 15 دقيقة (متفرقة) يعادل 30 دقيقة من الجرى وساعة من المشى في كمية السعرات الحرارية التي يتم إنقاصها. تمرين…
كيفية استخدام قطرات العين بشكل صحيح
كيفية استخدام قطرات العين بشكل صحيح باستخدام مرآة أو وجود شخص آخر يقوم بأعطائك القطرة فهذا قد يجعل الإجراء أسهل و للحصول على افضل النتائج عليك اتباع هذا النصائح: 1-…
خطوات الحصول على بطاقة PayPal الامريكية
الشرح بالصور : أولا ندخل الي هذا الرابط : https://www.paypal-prepaid.com/ خطوات الحصول على بطاقة PayPal الامريكية عبأ البيانات كما بالصورة بعد تسلم طلبك ستوصلك رسالة علي الايميل تؤكد استلام الطلب…
10 طرق ممتعه لتتعلم الانكليزيه بنفسك
هل تواجه صعوبه في تعلم اللغة الإنكليزية عن طريق حفظ الكلمات والعبارات والقواعد؟ هل تجد صعوبه حتى بعد حفظها انك لا تحسن تطبيقها وقت الحاجة؟ هل تجد أن التسجيل في…
المقترحات العشرة في تنمية مواهب الأطفال
( اعرف ابنك .. اكتشف كنوزه .. استثمرها ) الموهبة والإبداع عطيَّة الله تعالى لجُلِّ الناس ، وبِزرةٌ كامنةٌ مودعة في الأعماق ؛ تنمو وتثمرُ أو تذبل وتموت ، كلٌّ…
كيف تنمي قدرتك على حل المشاكل
كيف تنمي قدرتك على حل المشاكل إن تنمية قدرتك على حل المشاكل عملية مفيدة من عدة نواحٍ ، إذ أنك ستصبح قادراً على أن : • تتنبأ بمشاكل محددة ،…