الآم قرحة المعدة معناة لا تزول
زد معرفة الآم قرحة المعدة معناة لا تزول قرحة المعدة هي تآكل صغير في الجهاز الهضمي للإنسان، وهي ليست معدية ولا تتحول إلى أمراض أكثر خطورة كأورام سرطانية. لكن من المهمّ تحديدها…
صحتي
الشد العضلي اعراضة والوقاية منه
يعد الشد العضلي من الإصابات الرياضية المؤلمة التي تنتج عن حدوث شد لألياف العضلة أو أوتارها بشكل كبير، والذي يتدرج من الشد ويصل حتى التمزق الجزئي أو الكامل للعضلة. وتحدث…
علاجات طبيعية لمشاكل عسر الهضم
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابا في الجزء العلوي من المعدة، يتمثل هذا الشعور في ظهور الم وضيق، انتفاخ، شعور بالشبع والامتلاء “حتى بعد تناول وجبة خفيفة”، التجشؤ، الامساك، الشعور…
تعرف على فوائد زيت الزيتون المذهلة
تعرف على فوائد زيت الزيتون المذهلة التي تساعد على علاج الكثير من الامراض كما وصف الله شجرة الزيتون بالمباركة وكما وضح لنا النبي الكريم حول منافع الزيت . استناد الى…
فوائد الخردل الصحية المذهلة
لبذور الخردل الكثير والكثير من الفوائد الرائعة، وقد ورد ذكر الخردل في القرآن الكريم،“يَا بُنَيَّ إِنَّهَا إِنْ تَكُ مِثْقَالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ فَتَكُنْ فِي صَخْرَةٍ أَوْ فِي السَّمَاوَاتِ أَوْ فِي…
35 نصيحة غذائية بسيطة ومهمة في رمضان
35 نصيحة غذائية بسيطة ومهمة في رمضان 1 يتماشى الإفطار الصحّي مع التقاليد: إبتدءً بحبتي تمر، ثمّ كوب من الماء أَو اللبن، ثم بدء الإفطار مع طبق ساخن من الشوربة،…
10 فوائد الجزر المذهلة لصحتك وسلامتك
تعتبر الجزرة من أغنى الخضر من حيت الفيتامينات، فهي قيمة بأي شكل من أشكال الطبخ. تعرف معنا على فوائد الجزر المذهلة لصحتك وسلامتك . مطبوخة أم لا، تبقى الجزرة غنية…
7 نصائح تساعدك على النوم بشكل هادئ ومستمر
هناك مجموعة نصائح وارشادات للكثيرات ممن يعانين من الارق واضطرابات النوم اولا مشكلة الارق لها اسباب كثيرة منها على سبيل المثال: التوتر العصبي الشد العضلي خاصة في منطقة الرقبة والاكتاف…
تعرف على فوائد أكل سبـع تمـرات يوميا
فوائـد أكل سبـع تمـرات من الناحيـة العلمـيـة خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور. الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم…