30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك
موقع زد معرفة نبدأ اولاً بـ الجسم ينتج جسم الإنسان حوالي لتر من المخاط يومياً. يحتوي جسم الإنسان على حديد يكفي لصنع مسمار معدني واحد بطول 7.6 سنتيمتر. يتكون جسم الإنسان البالغ من…
صحتي
9 نصائح لتغذية أولادك فى فترة الإمتحانات
زد معرفة فترة الامتحانات من الفترات العصيبة، على الطالب وعلى الأم، و يصاحبها اضطراب فى تناول الطعام بسبب التوتر سواء بتقليل الأكل أو الأكل المفرط لوجبات سريعة و حلويات و دهون ضارة…
اهم 7فوائد صحيه للثوم
تعرف على اهم 7فوائد صحيه للثوم 1-تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات 2- الوقاية من فرط نشاط الغدة الدرقية 3- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 4- علاج الجروح ومنع الإلتهابات…
فوائد التمر الطبية والعلاجية
فوائد التمر الطبية والعلاجية هل من الممكن أن نفكّر بالتمر كمادة علاجية نستخدمها لعلاج أمراض محددة؟ وماذا يقول العلماء حديثاً عن التمر؟ يُعتبر التمر من أكثر المواد غذاءً وقد يسميه…
فوائد الصيام النفسية
للصيام فوائد نفسية كثيرة ففيه تربية وتهذيب للنفس وعلاج لكثير من أمراضها. فالإمساك عن الطعام والشراب من قبل الفجر إلى غروب الشمس في جميع أيام شهر رمضان، إنّما هو تدريب…
تعرف على 14 فائدة لتناول الخيار
الخيار من النباتات الغنية بالماء ويحتوي على مواد قلوية ويعتبر الخيار من النباتات التي تمنع تكون الحصى وملينةومفيدة لتمشية الأمعاء لما تحويه من ألياف، كما أن الخيار غني بفيتامين C…
طريقة عمل فطيرة الليمون الباردة
لكل فصل من فصول السنة خصوصيته ومميزاته حتى في أطباق الطعام، ولفصل الصيف اخترنا لكِ طريقة عمل فطيرة الليمون الباردة: المقادير سكر بني ,50 غرام زبد ذائب ,150 جرام زنجبيل…
طريقة عمل سلطة الفواكه بالزبادي
سلطة الفواكه بالزبادي من الخيارات الصحية لتناول الفواكة بدون كريما أو قشطة أو مكسرات، وتتميز بمذاقها اللذيذ الممزوج بين حموضة لبن الزبادي والطعم الحلو من الفاكهة، اليكِ طريقة عمل سلطة…
هل تعرف فوائد الاكل ببطء للجسم
في عصرنا الحديث أصبح كل شيء سريعا، وحتى الوجبات تحولت من سريعة إلى “سوبر” سريعة، فألواح الشوكولاته يمكن تناولها كإفطار سريع في ثوان. وبالنسبة لطعام الغداء يمكنك تناول شطيرة وأنت…
ابرز 10 مؤشرات تدل على الحمل
قد تشتبهين بأنك حامل بعد فترة قصيرة من حدوث الإخصاب عندما تعلق وتنغرس البويضة الملقّحة في جدار الرحم بعد عدة أيام من الإخصاب. ويحدث هذا الأمر عادة بعد 10 أيام…