10 فوائد للتفاح لصحة أفضل

ثمرة التفاح احد انواع الفواكه المميزة من كل شئ فالتفاح مهم جدا لتخليص الجسم من السموم ويفيد عصير التفاح فى قتل الفيروسات الموجودة فى الجسم ، والتفاح فاكهة حلوة الطعم يحبها الكبير والصغير وهذا ما يعطيها شهرة كبيرة فى مكافحة الامراض وتقوية الجسم ، والان تعالوا نتعرف على 10 فوائد للتفاح لصحة أفضل بالتفصيل

فوائد التفاح محارب الامراض

فوائد التفاح :

  1. اول فوائد التفاح انه مضاد للاكسدة حيث تحتوي ثمرة التفاح على مركبات تسمى الفلافونيدات بنسبة عالية وتعمل هذه المركبات على تدمير الخلايا الحرة التى تتكون فى الجسم نتيجة التقدم فى العمر وهذه الخلايا تتكون فى الجسم نتيجة التعرض لاشعة الجسم والدهون الناتجة عن تناول بعض الوجبات ويمكن ان ينتج عن تكون هذه الخلايا الاصابة بامراض السرطانات وبالتالي فتناول التفاح مفيد فى الوقاية من امراض السرطان .
  2. التفاح مفيد فى سهولة الهضم وعلاج امراض المفاصل كما يقوي القلب والمعدة .
  3. يعتبر التفاح مذيب للحصوات التى تتكون فى الكلى والحالبين والمثانة .
  4. التفاح مفيد فى مكافحة الامساك المزمن حيث يقوم بتنشيط الامعاء .
  5. تناول التفاح يزيد من افراز اللعاب فى الفم مما يقلل من فرص حدوث التسوس .
  6. التفاح ملئ بالالياف وقد اظهرت بعض الدراسات ان الاشخاص الذين يقومون بتناول الفواكه التي تحتوي على الالياف تقل فرص اصابتهم بمرض الشلل الرعاش .
  7. تناول النساء لتفاحة واحدة يوميا يقلل من فرص اصابتها بمرض السكري بنسبة 28% اقل من النساء اللاتي لا يتناولن التفاح .
  8. تناول عصير التفاح يقي الاسنان من الاصابة بمرض الزهايمر وذلك كما اظهرت احدث الابحاث
  9. الالياف الموجودة فى التفاح تقلل من نسبة الكوليسترول فى الجسم .
  10. تناول عصير التفاح الاخضر يساعد فى حرق الدهون .
  11. عصير التفاح يساعد فى تخفيض ضغط الدم .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 شركة عزل خزانات بجدة   شركة تنظيف منازل بالرياض   شراء اثاث مستعمل   شركة تنظيف منازل بالرياض   نقل عفش الكويت   سحب مجاري   ربح المال من الانترنت   دكتور عمود فقري   يلا شوت   يلا شوت   يلا لايف   يلا شوت   شركة تنظيف في رأس الخيمة   شركة تنظيف في دبي 24 ساعة   شركة تنظيف مكيفات بجدة   عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   برنامج ادارة مطاعم فى السعودية   افضل برنامج كاشير سحابي   الفاتورة الإلكترونية فى السعودية   المنيو الالكترونى للمطاعم والكافيهات   افضل برنامج كاشير فى السعودية 
 سطحة هيدروليك   سطحة بين المدن   سطحة غرب الرياض   سطحة شمال الرياض 
 يلا شوت 
 تركيب مظلات حدائق   اسعار مظلات وسواتر في الرياض   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف