طريقة مذهلة للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل
طريقة مذهلة للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل تنصح خبيرة التغذية المعروفة كوليت هيمويتز باتباع البرنامج الغذائي التالي لاستعادة الأم لياقتها ونشاطها ووزنها الطبيعي بعد الولادة: الإفطار. بيضتان أومليت مع الجبن…