تعرفي على مؤشرات الحمل الصحي

تعرفي على مؤشرات الحمل الصحي

الحمل السليم في المرأة السليمة والمرأة التي تعتني بنفسها.

فلا تتعرّض إلى العوامل المؤذية أو تخاطر بحياتها وحياة جنينها على صعيد الأكل، الرياضة ونظام الحياة اليوميّة.

فالحمل الصحي لا يحتاج إلّا للصحة الجيدة والغذاء الصحي والسليم، إليكِ مؤشرات للحمل الصحي:

زيادة الوزن

إذا حافظت الحامل على وزنٍ صحي ومثالي قبل الحمل، من المرتقب أن يزيد وزنها خلال الحمل من 13 إلى 15 كيلوغراماً. وفي حال زاد الوزن أكثر من هذا المعدّل، على الحامل مراجعة طبيبها لتعمل على إنقاص هذا الوزن من خلال حمية غذائية صحية.

 

المستويات الطبيعية للسكر والضغط

 

تأكّدي دائماً وبصورة دوريّة من أنّ معدّل السكر في جسمك معتدل وكذلك ضغط الدم، ولا تقلقي فمستوى ضغط الدم يكون أعلى بقليل لدى الحوامل مقارنة بالسيدات في الفترات الطبيعية. إرتفاع الضغط الشديد يجبر الأطباء على إجراء عملية ولادة مبكرة.

نمو الجنين

 

المعدّل الذي ينمو به الجنين يُحدّد مدى نموّه، وهذا دليل على صحّة حمل السيدة. ويُمكن التأكد من ذلك عبر وزن الحامل أو من خلال الموجات فوق الصوتية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 شركة عزل خزانات بجدة   شركة تنظيف منازل بالرياض   شراء اثاث مستعمل   شركة تنظيف منازل بالرياض   نقل عفش الكويت   سحب مجاري   ربح المال من الانترنت   دكتور عمود فقري   يلا شوت   يلا شوت   يلا لايف   يلا شوت   شركة تنظيف في رأس الخيمة   شركة تنظيف في دبي 24 ساعة   شركة تنظيف مكيفات بجدة   عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   برنامج ادارة مطاعم فى السعودية   افضل برنامج كاشير سحابي   الفاتورة الإلكترونية فى السعودية   المنيو الالكترونى للمطاعم والكافيهات   افضل برنامج كاشير فى السعودية 
 سطحة هيدروليك   سطحة بين المدن   سطحة غرب الرياض   سطحة شمال الرياض 
 يلا شوت 
 تركيب مظلات حدائق   اسعار مظلات وسواتر في الرياض   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف