تعرف على اهم فوائد الخس
1ـ يقي الخس من الإمساك لاحتوائه على الماء والألياف .
2ـ يعتبر الخس من المرطبات المهمة للجسم ويقي من تكون الحصى.
3ـ يعمل الخس على تهدئة الأعصاب ويساعد على النوم
4ـ يعمل الخس على تنقية البشرة.
5- الخس مفيد للحوامل لاحتوائه على حمض الفوليك.
6- يقي الخس من مرض الزهايمر.
7_ المداومة على تناول الخس للزوج والزوجة يعمل على تحسين كفاءة الحيوانات المنوية لدى الرجل والبويضات لدى المرأة .
8- الخس مفيد لمرضى الكلى,إذ يساعد فيتامين ك على تقوية عناصر التجلط ويقلل من النزيف.
موقع زد معرفة