اربع بهارات في مطبخك مفيدة جدا

هل تبحثين عن اشياء تفيدك وتفيد اسرتك تعرفي معنا على اربع بهارات مفيدة جدا لك ولاسرتك………..

لا يخلو أي مطبخٍ من البهارات، فهي معروفةٌ منذ القدم بخصائصها المتميزة، حيث تعطي نكهةً و مذاقاً فريداً للأطعمة، كما تفيد صحتنا أيضاً، فقد أثبتت عدة بحوثٍ التأثير الإيجابي للقيمة الغدائية للتوابل على صحتنا، وهذا ما يفسر استعمالها في الطب و مستحضرات التجميل، ومن أجل ذلك نقترح عليك أربع بهاراتٍ في مطبخكِ مفيدة لصحتكِ

الهيل:

الهيل له طعمٌ قويٌّ وفريدٌ من نوعه مع رائحةٍ عطريةٍ شديدةٍ، وله عدة فوائد ،منها :
– يزيد الشهية ويهدئ الأغشية المخاطية.
– إضافة الهيل في الشاي يساعد أيضاً على تخفيف الصداع الذي يسببه عسر الهضم.
– يساعد على منع التهابات الجهاز الهضمي، والانتفاخ والغثيان.
– يساعد على قتل الجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
– مدرٌ للبول ممتاز، و مفيدٌ لالتهاب المثانة.
– يستخدم أيضاً لعلاج بعض مشاكل العين.
– يستعمل لخفض ضغط الدم، فقد أظهرت إحدى الدراسات أن الاستهلاك اليومي من 3 غرامات من الهيل لمدة 12 أسبوعاً، يمكن من خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم.
– منشطٌ فعالٌ في الوقاية من فقدان الذاكرة.

الكركم:

الكركم معروف منذ القدم بفوائده، فهو :
– يستعمل ضد اضطرابات الجهاز الهضمي،مثل اضطرابٍ في المعدة والغثيان وفقدان الشهية.
– يستعمل كمضادٍ للسرطان، فهو يبطء نمو الأورام السرطانية.
– فعالٌ جداً ضد مرض الزهايمر.
– يستعمل كمسكنٍ لتخفيف آلامٍ في العضلات ،الروماتيزم ، والتهاب المفاصل.
– يساعد في حرق الدهون و بالتالي التخفيف من الوزن.
– يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
– يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
– يعزز صحة الجلد ،ويفيد في علاج والاكزيما وحب الشباب والصدفية.

الزنجبيل:

الفوائد الطبية للزنجبيل عرفت على المستوى الشعبي منذ أكثر من ألفي عامٍ، ومن بينها :
– فعالٌ ضد الالتهابات والألم.
– يستعمل للحد من الغثيان والقيء خاصةً خلال فترة الحمل.
– له تأثيرٌ إيجابيٌّ علي عمل الأمعاء والدورة الدموية.
– رائحته تساعد علي الاسترخاء‏.
– طاردٌ جيدٌ للغازات.
– يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.

القرفة:

القرفة لها عدة خصائصٍ علاجيةٍ أهمها :
– علاج مرض السكري، حيث تشير الدراسات أنها مفيدةٌ للمصابين بالنوع الثاني من داء السكري، فقد أكدت هذه الدراسة أن استهلاك ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة كل يومٍ يُخفف مستوى السكر في الدم بنسبة عشرين في المئة تقريباً عند المصابين بداء السكري.
– تساعد على قتل ومنع نمو البكتيريا الضارة.
– تفيد لمشاكل اللثة.
– تحفز القرفة على الهضم وتمنع الإصابة بالغثيان والقىء والإسهال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 yalla shoot   سوريا لايف   يلا شوت   yalla shoot   شركة تنظيف مكيفات سبليت بالمدينة المنورة   شركه تنظيف منازل في العين   ايموجي سناب شات   زيادة متابعين سناب شات   نشر سناب شات مجاني   شنطة مكياج كاملة   كل حصري   تحالفات اللاعبين   فني تركيب اثاث ايكيا   شراء اثاث مستعمل بالرياض   yalla shoot   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة غسيل خزانات المياه   شركة تنظيف خزانات المياه بجدة   شراء اثاث مستعمل بالرياض   عزل اسطح بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شدات ببجي   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي   شدات ببجي تابي   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي اقساط   شدات ببجي   شدات ببجي تابي   مجوهرات يلا لودو   شحن يلا لودو   ايتونز امريكي   بطاقات ايتونز امريكي   شدات ببجي تمارا   شدات ببجي اقساط 
 شركة عزل خزانات بجدة   تنظيف منازل   شراء اثاث مستعمل   شركة تنظيف منازل بالرياض   نقل عفش الكويت   دكتور عمود فقري   يلا لايف   يلا شوت   يلا شوت 
 تركيب مظلات حدائق   اسعار مظلات وسواتر في الرياض   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة عزل اسطح بجدة   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف